Porschering 12, 24568 Kaltenkirchen

+49 176 63651115 dojo-fd@web.de

Personal Training mit Florian Dau

„Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.“

Churchill

Ich habe das Glück, meine persönliche Leidenschaft für Sport, Gesundheit, Ernährung und Supplements nach meiner eigenen Erfahrung zu meinen Beruf, Lebensbild und meiner Leidenschaft zu machen. Nachdem ich im Alter von 6 Jahren mit dem Kampfsport begonnen habe, dann mit 17 Jahren einen Beruf erlernen konnte, in dem ich diverse Varianten des Sports (wie z.B. Ballsportarten, Schwimmen, Leichtathletik, Krafttraining, Gewichtheben, Kampfsport und vieles mehr) kennenlernen und trainieren durfte, kam die Zeit, in der ich als aktiver Athlet im Bereich Body Building und Martial Arts Erfahrungen sammeln durfte, die ich heute als Trainer, Referent, Dozent und Berater sehr gerne weiter gebe.

_D2A0431Ausschnitt

Da mir bewusst ist, wie schwierig es sein kann, den beruflichen und familiären Alltag mit einem effektiven Training zu vereinbaren, erarbeite ich im persönlichen Training gemeinsam mit meinen Kunden Trainingspläne, Ernährungstipps und gebe Ratschläge für Nahrungsergänzungen, um einen positiven Effekt zeitnah zu erreichen.

Mein Leistungsangebot umfasst folgende Bereiche:

  • 1 zu 1 Kampfkunst / SelbstverteidigungstrainingPersonal_Training
  • Krafttraining / Body Styling / Body Building
  • Functional Fitness
  • Krafttraining zur Leistungssteigerung
  • Sportartspezifisches Fitness Training
  • Stressreduktion (Burnout-Prävention)
  • Gewichtsreduktion / Ernährungsberatung
  • Supplement Beratung (ohne Herstellerbindung)

.

Kundenmeinungen:

Thore H., Kaltenkirchen :

„…seid ich mit Flo trainiere habe ich 12 Kg abgenommen und meine Rückenschmerzen sind deutlich geringer geworden…..“

Franka A., Ahrensburg, Fitness-Trainerin:
„Vielen Dank für die tolle Unterstützung, lieber Flo. Durch Deinen Trainingsplan kann selbst ich als Trainerin noch über mich hinaus wachsen. Du kombinierst Übungen geschickt miteinander, bei denen ich vorher zögerlich gewesen wäre. Nun möchte ich diese Art Training nicht mehr missen und nehme sie in mein eigenes Konzept auf. Bodystyling Ideen bei Florian Dau – es war und ist mir eine Freude, mit Dir zu trainieren. CU Franka“

Florian Z. ; Hamburg:
ich mache inzwischen seit mehreren Jahren mit Florian Dau meine Wettkampf und sonstigen sportlichen Vorbereitungen und kann diesen als Trainer nur empfehlen, da er fachlich hochkompetent ist und vor allem eine riesige Sparte bedienen kann. Das Training mit Flo ist sehr abwechslungsreich und es ist stets für jeden immer etwas dabei. Am meisten gefällt mir, daß Flo einen in jeder Hinsicht fordert und es wirklich immer schafft, aus einem das Beste rauszuholen.
Also falls ihr wirklich einen qualifizierten, freundlichen und euch wirklich fordernden Trainer sucht, seid ihr bei Flo genau an der richtigen Stelle! Wenn ihr 100% investiert, schafft er es mit Euch zusammen daraus 150% zu machen.
Mit freundlichen Grüßen Florian Z.“
Karin B. , Kaltenkirchen:
Heute habe ich ein ein Ziel erreicht, von dem ich vor knapp 7 Monaten gedacht habe, dass ich Lichtjahre zur Erreichbarkeit brauche: mein früheres Gewicht per Beinpresse zu bewegen! 117.5 kg habe ich vorhin geschafft! Für mich ist heute Feiertag.
Riesigen Dank an meinen Lieblingstrainer Florian Dau :ohne Deine Unterstützung, Motivation und endlose Geduld mit mir wäre ich nie soweit gekommen!!!
Martina R. , Bremen:
Vor ca. 4 Monaten habe ich angefangen, neben dem Kampfsport auch mein Fitnesstraining unter der Anleitung von Florian Dau zu betreiben. Aufgrund von zunehmendem Stress im Alltag habe ich zu wenig Wert auf strukturiertes Training und meine Ernährung gelegt. Zusätzlich plagten mich zu Spitzenzeiten fast wöchentliche Migräneanfälle. Dank der Betreuung von Florian und seinem  Trainingsplan konnte ich bereits nach den ersten zwei Wochen spürbare Veränderungen bei mir feststellen. Mein Körper fing wieder an zu arbeiten, sich zu verändern und ich bin seitdem Migränefrei! Erhöhter Stress oder bestimmte Lebensmittel machen mir seitdem nichts mehr aus. Dank Florian Dau habe ich ein ganz großes Stück Lebensqualität zurückbekommen. Seine Betreuung, Motivation und Fachkompetenz haben mir gezeigt was ich alles erreichen kann. Er fordert und fördert mich immer wieder aufs Neue. Ich freue mich auf die Zukunft und was er noch alles aus mir herausholen kann, denn ich habe noch lange nicht genug!

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen