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Flo Fight & Fitness

Ein Youtube Kanal rund um die Themen Kampfsport, Selbstverteidigung, Fitness, Bodybuilding und gesundes Leben.

Ergänzung zum letzten Video und Statement

Hier ein kurzer Einblick in eine Angriffsaktion gegen 2 Die Schläge werden direkt gegen den Hals ausgeführt.

Hallo Ihr lieben, das Dojo hatte heute Besuch vom Christian und seiner Hündin. Er ist bei winterlichen Wetter 800 km angereist um einmal bei und mit mir zu trainieren. Hier seht ihr ein paar Impressionen aus unserem 2 Stündigen Training. Danke für Euren Besuch und danke an michi für den support.

Kurze Beschreibung des Kote Mawashi

Eine weitere Variante der agressiven Schlagabwehr im RSF Konzept

Ein neuer Blickwinkel auf Aiki Bewegungen....

Eine weiteres Möglichkeit für Verteidigung im Sitzen

Die retsen Bewegungen 1 Woche nach der OP....

Heute erkläre ich warum wir zunächst keine Videos mehr online stellen, wenn ihr neue Videos haben möchtet...... kommentiert bitte...

Auf Wunsch von einigen von Euch eine kleine Auswahl von Hebeln

Auf Euren Wunsch eine kleine Ergänzung zum letzten Video .....

Auf Euren Wunsch mal wieder ein schnelles Aiki Video

Auf Wunsch mal Verteidigungsmöglichkeiten auf engem Raum.

Eine weitere Selbstverteidigungsbewegung gegen frontales Schubsen von Vorne

... der zweite Teil der Messerfrage.....